鏡の中の喫茶店

今日は、どんよりイヤな天気だな。

 

いつもなら電気つけなくても大丈夫なのに、

暗すぎて、さっき思わず電気つけたし。

 

洗濯物も外に干せないし、

いや～ね。

 

と、ネガティブなことばかりじゃなんだから。

さっき見たテレビ番組の話。

 

ブロッコリーは、茹でるんじゃなくて

電子レンジでチンした方がビタミンが減らないんだって。

 

チンするって表現もどうかと思うけどｗ

だって、最近の電子レンジは「チン」っていわないもん。

 

電子レンジだと98%

茹でちゃうと44%しかビタミンが残らないんだって～。

 

しかも、茎の方に栄養がいっぱいあるんだってさ。

茎は一応食べてたけど、皮を厚くむいてた私…。

 

東ちづるさんは、

「皮は細かく刻んで、野菜炒めや味噌汁に入れると

いいんですよ～♪」

って言ってたよ。

 

あぁ、なんだか暗い朝だったけど、

新情報効いてトクした気分^^

 

 

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